如果你想拥有谢尔顿那样螳螂般的身材,就这么吃吧。

食谱由谢尔顿的正牌女友艾米·法雷·富勒提供


周一:泰国菜日   早餐:麦片   正餐:泰式炒面mee krob   沙茶鸡chicken sate   多暹罗的花生酱 peanut sauce from siam   


周二:汉堡日   早餐:菠菜蘑菇鸡蛋卷   正餐:以前是Big Boy的中号汉堡(萝卜切片、不甜、有洋葱圈)   后来是芝士蛋糕工厂”的烧烤培根芝士汉堡[Barbecue Bacon Cheeseburger] (烤肉酱barbecue sauce、培根bacon、芝士单放cheese on the side)  


 

周三:奶油土豆汤日   先去漫画店,然后在小吃店吃奶油土豆汤   

周四:披萨日   雅各莫Giacomo's的披萨(加香肠sausage、蘑菇mushrooms,少量橄榄油light olives)   后来把Big Boy的中号汉堡也改在了周四   每月的第三个星期四是一切皆有可能的星期四(anything-can-happen-Thursday)   


周五:中餐日   中国菜和老式游戏(S02E20 11:20)   


周六:中餐日   早餐:麦片+1/4杯脂肪含量为2%的纯奶,同时看BBC的神秘博士(Doctor Who)   晚餐:四川宫中餐(陈皮鸡柳,西兰花要切丁,黑米饭不要白米饭,韩国芥末酱,低盐酱油)   通常叫外卖,如果是去店里吃,顺序为:开胃菜:蒸饺,主菜:左宗棠鸡,(左宗棠鸡肉后来从特色菜单转移到普通菜单,从此不再吃这道菜)芥兰牛肉,龙汁虾仁,主食:杂菜捞面   


周日:辟谷/不详。


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